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3分で800キロカロリー消費!?最近一番気になる「クライオセラピー」とは?!

date. 2020-07-14 View. 57

안녕하세요♡
韓国在住で双子姉妹のあんりあんなです。
今回はダイエットをしている方にお役に立つ最新の情報をお届けします!
今回ご紹介するのは、最近韓国の美容サロンで目にする事が多くなった「クライオセラピー」です!
私たちも通っているのでご紹介させて頂きたいと思います💕

クライオセラピー【Cryotherapy】は世界中のトップアスリートやハリウッドスターが使用していることから注目されて話題となりました。
クライオセラピーは、冷やすの【Cryo】と療法の【Therapy】を二つ合わせた言葉からできています。日本語に直訳すると【冷却療法】となります。
このクライオセラピーが一体どんなものなのかと一言で説明をすると、とってもシンプル!
『3分間マイナス温度の機械に入る』というものなんです!🤣❤️笑

実際に入った様子がこちら!笑 
 クライオセラピーのキャビンは温度がマイナス150度から200度になります!!(この温度については機械によって又は取り扱う店舗によって多少誤差があります。)
まずはこの超低温になったキャビンの中に2~3分間入り、マイナスの温度に入る事によって体の血管が一度収縮され、本来の体温に戻っていくと同時に血管も同じように元に戻ることがポイントだそうです。

それに伴い、体の中のリズムが整えられて、すっきりした気分になるなり、自然の力を高める事が期待できる美容方法だそうです。

  たった3分間入るだけで実感する方々も多いほど、メジャーリーグ選手や海外で活躍するトップアスリートの選手などはクライオセラピーの機械をご自宅に置いている方も少なくはない!?らしいです!

そしてなんといってもダイエットをしている方なら、ぜひ試してほしいかも!
代謝が上がり、なんと3分間で約800カロリーもの燃焼度があるらしいです!
通常の運動にプラスして体験してみるのもおすすめです!
美容に厳しい韓国女性からの人気が高まったのも納得ですね♡
 数多くのアイドルや女優などの美容意識の高い皆さんが通われています。
ちなみに私たちの通っているお店にはなんとブラックピンクが通っています!
お店の店内にはサインや来店する毎に撮っている写真などがたくさん掲載されています。
 私たちが通うお店ではまず最初にガウンに着替えます。
この時に手袋や靴下も一緒に渡されます。
その後に機械のあるお部屋まで案内してくださるのですが、想像以上に機械が大きいです!
とても身長の高い機械!🤣機械に入ったらまずガウンを脱いで素っ裸になります。
まだマイナスでは無いですがもうこの時点で少し寒いです。笑
いざ機械が始まるとさすが韓国!大音量でKPOPのBGMが流れます!
BLAKPINKやITZYなどのKPOPが流れているのでとってもノリノリです!!
最初は全く寒いなと感じる事はなく、ただただ楽しくてとっても余裕でした。
余裕だったのですが、、、だんだんと全身が凍ってきました😂(笑)
いつも最後の最後には寒い~寒い~と言って騒いでしまいます!笑
 3分間のクライオセラピーが終わった後には温かいお茶とナッツが用意されています。
そしてダイエット中の女性にとっても嬉しいゼリーまでプレゼントしてくださいます。
 ちなみに韓国では、ダイエットといえばこのダイエットゼリーがとても主流です!
ダイエット中の方は必ずといってもいいほどカバンの中に入っていますよ✨

今回はお肌の見える季節になったので、ダイエットについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?

このクライオセラピーは日本にも機械を取り扱っているエステサロンがあるようなので興味のある方は調べてみて下さいね☺️
本日も最後まで読んで下さりありがとうございました💗
また次回の記事でお会いしましょう!楽しみに!

※あくまでも個人の感想・意見であり、効果・効能を保証するものではございません。

【プロフィール】

リアル双子モデルのあんりあんな(姉:あんな 妹:あんり)
2017年より韓国に拠点を移し活動。youtubeチャンネル「美学堂」では韓国の最新トレンドを発信。
現在NAVERで放送中の「Hyom Store」に出演中!

〈 SNS 〉
Instagram
Anri :https://www.instagram.com/annnchannn/
Anna :https://www.instagram.com/an2twistyle/
Youtube :https://www.youtube.com/channel/UC5lQykJ-4ZOC6xZqRRVuLIg

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